Category Archives: Kesehatan

Tips Sederhana Memilih Manggis Yang Berkualitas

Afifah Adawiyah/ June 28, 2017/ Kesehatan, Wanita

Walaupun yang Anda konsumsi adalah bagian kulitnya, tetapi Anda harus jeli dalam memilih buah manggis yang enak serta berkualitas.

Hal ini dilakukan agar kulit manggis yang Anda konsumsi tidak berasa terlalu pahit serta Anda juga dapat menikmati daging buahnya dengan rasa yang nikmat. Lalu bagaimana caranya? Berikut cara memilih manggis yang enak serta berkualitas:

1. Warna
Buah manggis yang enak serta sudah matang sempurna akan berwarna ungu tua kecoklatan. Jangan memilih buah manggis yang masih berwarna hijau karena buah tersebut belum matang serta hindari membeli buah manggis yang sudah berubah warna menjadi hitam karena menandakan bahwa buah tersebut sudah kelewat matang serta mulai membusuk.
2. Tangkai
ketika memilih buah manggis, perhatikan juga tangkainya. Tangkai buah manggis yang masih segar berwarna hijau serta tidak layu, dan memiliki kelopak daun yang menempel pada buah manggis dalam keadaan utuh.
Tangkai yang berwarna kecoklatan memberikan tanda bahwa buah manggis tersebut sudah tidak dalam kondisi segar sehingga rasanya pun akan lebih pahit.
3. Tekstur
ketika Anda memilih buah manggis, maka tekanlah buah tersebut dengan lembut. Apabila teksturnya empuk berarti buah tersebut sudah matang, tetapi jika teksturnya masih keras berarti buah manggis tersebut belum matang.
Selain itu, jangan pula memilih buah manggis dengan tekstur yang terlalu empuk atau lembek karena menandakan buah manggis tersebut sudah mulai busuk.
4. Getah
jangan memilih buah manggis dengan getah berwarna kuning di kulitnya. Hal ini memberikan tanda bahwa bagian dalam buah manggis pun akan mengandung banyak getah yang terasa pahit.

Tips lain yang tidak boleh Anda lewatkan:
• Anda bisa menyimpan jus kulit manggis ke dalam kulkas asalkan dalam keadaan tertutup rapat. Anda bisa memasukkannya ke dalam botol untuk mencegah jus kulit manggis berubah warna karena proses oksidasi.
• Anda bisa melompati langkah merebus kulit manggis jika Anda memang menyukai rasa yang sedikit pahit. Hal ini tidak akan merubah kandungan nutrisi dari jus kulit manggis tersebut.
• Minum olahan kulit manggis sesudah makan dan jangan dalam keadaan perut kosong. Hal ini dikarenakan sifat asam pada kulit manggis bisa memicu kenaikan asam lambung.
• Konsumsi kulit manggis 1 kali sehari secara rutin untuk mendapatkan tubuh yang semakin sehat serta bugar.

Setelah anda mengetahui manfaat dari kulit manggis, semoga anda tidak lagi menyia-nyiakan kulit manggis yang ternyata memiliki banyak manfaat yang tak terduga. Faroka sarankan untuk anda selalu memanfaatkan kulit manggis demi kesehatan tubuh anda sekarang juga. Semoga bermanfaat.

Mengontrol tekanan darah Anda

Afifah Adawiyah/ June 8, 2017/ Kesehatan

Hipertensi adalah istilah lain yang digunakan untuk menggambarkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan:

serangan jantung
gagal jantung
penyakit ginjal
kematian dini
Anda lebih mungkin untuk memiliki tekanan darah tinggi sebagai usia Anda. Hal ini karena pembuluh darah menjadi kaku dengan usia. Ketika ini terjadi, tekanan darah naik.

Ketika tekanan darah adalah kekhawatiran?
Jika tekanan darah Anda tinggi, Anda perlu untuk menurunkannya dan tetap di bawah kontrol. Membaca tekanan darah memiliki 2 nomor. Salah satu atau kedua nomor mungkin terlalu tinggi.

Jumlah atas disebut tekanan darah sistolik. Bagi kebanyakan orang, membaca ini terlalu tinggi jika 140 atau lebih tinggi.
Jumlah yang lebih rendah disebut tekanan darah diastolik. Bagi kebanyakan orang, membaca ini terlalu tinggi jika 90 atau lebih tinggi.
pembacaan tekanan darah berada di atas target yang disepakati oleh sebagian besar ahli bagi kebanyakan orang. Bagi orang-orang 60 dan lebih tua, beberapa dokter menyarankan tujuan tekanan darah 150/90. Dokter akan mempertimbangkan bagaimana tujuan tersebut berlaku untuk Anda secara khusus.

obat tekanan darah
Banyak obat dapat membantu mengontrol tekanan darah. Penyedia Anda:

meresepkan obat yang paling tepat untuk Anda
Ini akan memantau obat
Ini akan membuat perubahan jika diperlukan
orang dewasa yang lebih tua cenderung untuk mengambil obat yang lebih dan ini menempatkan mereka pada risiko yang lebih besar dari efek samping berbahaya. Efek samping dari obat untuk tekanan darah adalah peningkatan risiko jatuh. Dalam pengobatan orang tua, tujuan tekanan darah harus seimbang terhadap efek samping obat.

Diet, olahraga, dan perubahan lain dalam gaya hidup
Selain minum obat, Anda dapat mengambil banyak langkah untuk membantu mengontrol tekanan darah. Beberapa di antaranya:

Mengurangi jumlah natrium (garam) mengkonsumsi. Cobalah untuk menjadi kurang dari 1.500 mg per hari.
Mengurangi jumlah alkohol yang Anda minum tidak lebih dari 1 gelas per hari untuk wanita dan 2 untuk laki-laki.
Makan jantung sehat termasuk jumlah yang direkomendasikan kalium dan diet serat.
Minum banyak air.
Tinggal di berat badan yang sehat. Cari program penurunan berat badan, jika diperlukan.
Berolahraga secara teratur. Setidaknya 30 menit sehari latihan aerobik moderat.
Mengurangi stres. Cobalah untuk menghindari situasi yang menyebabkan Anda stres dan mencoba meditasi atau yoga untuk de-stres.
Jika Anda merokok, berhenti. Carilah program untuk membantu Anda berhenti.
Penyedia dapat membantu Anda menemukan program untuk menurunkan berat badan, berhenti merokok dan berolahraga. Anda juga bisa mendapatkan arahan dari penyedia Anda ahli gizi. ahli diet dapat membantu Anda merencanakan diet yang sehat untuk Anda.

Tekanan darah diperiksa
tekanan darah dapat diukur di banyak tempat, misalnya:

rumah
penyedia
Stasiun pemadam kebakaran lokal
beberapa apotek
Penyedia mungkin meminta Anda untuk melacak tekanan darah Anda di rumah. Pastikan untuk mendapatkan perangkat rumah yang cocok dan berkualitas baik. Lebih baik untuk memiliki satu dengan lengan lengan untuk membaca digital. Praktek dengan penyedia Anda untuk memastikan Anda mengambil tekanan darah dengan benar.

Hal yang biasa bagi tekanan darah Anda berbeda pada waktu yang berbeda dari hari.

Hal ini sering lebih tinggi ketika Anda berada di tempat kerja. Sedikit lebih rendah ketika Anda berada di rumah. Hal ini umumnya lebih rendah ketika Anda tidur.

Hal yang biasa bagi tekanan darah meningkat tiba-tiba ketika Anda bangun. Pada orang dengan tekanan darah tinggi, ini adalah waktu ketika mereka berada pada peningkatan risiko terkena serangan jantung atau stroke.

kontrol
penyedia akan melakukan pemeriksaan fisik dan memeriksa tekanan darah Anda sering. pemasok Anda, menetapkan tujuan untuk tekanan darah Anda.

Jika Anda memonitor tekanan darah Anda di rumah, mencatat. Membawa hasil untuk praktek klinis.

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda
Hubungi penyedia Anda jika tekanan darah Anda di atas kisaran normal.

Juga panggilan jika Anda memiliki gejala-gejala tersebut:

sakit kepala parah
Pulsa atau denyut jantung tidak teratur
nyeri dada
berkeringat
Mual atau muntah
kesulitan bernapas
Pusing atau ringan
Nyeri atau kesemutan di leher, rahang, bahu atau lengan
Mati rasa atau kelemahan dalam tubuh
jatuh pingsan
masalah melihat
kebingungan
kesulitan berbicara

4 Cara Menjalankan Diet Tanpa Merasakan Lapar yang Berlebih

Adam Nurwahid/ May 28, 2017/ Kesehatan

Merasa lapar saat melakukan diet merupakan hal yang wajar terjadi karena tubuh menerima asupan kalori lebih rendah dari kebutuhan waktu normal. Namun banyak orang dengan rasa lapar berlebih dapat memicu untuk melakukan sabotase terhadap usaha dalam membatasi pola asupan dalam diri sendiri seperti mengonsumsi makanan atau minuman dengan tinggi kalori. Hasil yang akan didapat adalah tidak ada penurunan berat badan yang signifikan walaupun sudah menjalakan programgdieth dalam waktu yang lama.

Pada dasarnya, rasa lapar berlebih muncul karena tubuh belum terbiasa, atau kalori yang dikurangi selama menjalankan program diet terlalu banyak. Padahal yang dibutuhkan selama diet adalah membentuk pola makan yang lebih sehat dengan kalori yang lebih sedikit. Dibawah ini agen fiforlif semarang sajikan beberapa tips mencegah rasa lapar yang berlebih yang seringkali mengganggu diet dan cara menurunkan berat badan Anda:

1. Makanlah yang membuat Anda kenyang lebih lama

Disamping jumlah makanan, nutrisi dari makanan adalah faktor yang akan membuat rasa kenyang lebih lama, salah satu diantaranya adalah serat dan air. Serat termasuk ke dalam karbohidrat kompleks yang lebih tahan lama di dalam saluran cerna. Sama dengan jenis karbohidrat lainnya, serat dapat menghasilkan energi dan kalori, yang tidak terlalu banyak dan lebih tahan lama.

Kadar kalori yang tinggi biasanya berasal dari makanan berlemak dan mengandung karbohidrat sederhana seperti gula dan tepung. Sebaliknya, makanan dengan kalori yang rendah biasanya mengandung banyak serat dan air.

Berikut ini ada beberapa contoh makanan yang mengandung kalori rendah:

– Buah dan sayuran
– Produk olahan susu.
– Gandum utuh
– Kacang-kacangan
– Daging tanpa lemak

Di samping mengkonsumsi yang mengandung serat, konsumsilah daging dan ikan kaeran mengandung omega-3, EPA, dan DHA yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu semua, nutrisi ini juga bermanfaat untuk kesehatan jantung, otak dan kesehatan kulit.

2. Tetap makan banyak, namun batasilah kalori dari minuman Anda

Mungkin hal seperti ini tidak menjadi pertimbangan Anda saat menjalankan program diet, tetapi pada kenyataannya jumlah kalori dari minuman cukup tinggi, bahkan dapat melebihi kalori total dari menu makanan Anda. Minuman yang mempunyai rasa manis seperti sirup dan jus, minuman bersoda, dan minuman kemasan yang mengandung susu, mempunyai kandungan kalori yang tinggi. Sebagai gantinya, cobalah minum jus buah yang mengandung gula alami dari buah-buahan. Air putih juga baik untuk dikonsumsi karena tidak mengandung gula. Dengan begitu, Anda tidak perlu lagi untuk mengurangi jumlah makanan yang terlalu banyak, dengan mengurangi jumlah konsumsi kalori dari minuman manis.

3. Lakukan berbagai tips ini supaya porsi makan Anda lebih terkontrol

Porsi makanan yang terlalu banyak akan memicu untuk makan berlebihan. Berikut ada beberapa tips yang dapat membantu dalam mengatur porsi makanan Anda:

– Jangan langsung makan dari kemasan atau toples makanan, tapi ambil porsi sedikit dan letakkan di tempat makan.
– Minum air putih sebelum makan.
– Saat masak makanan sendiri, campurkan sayuran sebagai bahan masakan.
– Makan secara perlahan dan sertakan minum air putih saat mengunyah.
– Saat ngemil, pilihlah kacang dan buah jeruk, sehingga Anda tidak memakannya secara terburu-buru.

4. Jangan melewatkan waktu makan

Melewatkan waktu makan hanya akan membuat Anda cenderung merasa lapar dan akan membuat Anda makan lebih banyak pada waktu makan berikutnya. Terutama jika melewatkan waktu makan pagi, tidak hanya berdampak pada kekurangan energi namun juga menurunkan performa dalam beraktifitas sehari-hari. Waktu makan pagi adalah waktu yang penting untuk menyediakan energi sampai tiba waktu makan siang, terutama jika Anda melakukan aktifitas yang menguras banyak tenaga.

Dengan melewatkan waktu makan, biasanya akan lebih banyak ngemil hingga tiba waktu makan berikutnya, sehingga konsumsi kalori total harian akan menjadi lebih banyak akibat ngemil dibandingkan kalori yang didapat dari makan besar.

Langkah Menjaga & Melindungi Kulit

Aisyah Silmi/ May 27, 2017/ Kesehatan

Kulit adalah sisi badan yang paling utama untuk mendukung tampilan seorang. Demikian utamanya sisi badan yang satu ini bikin beberapa orang yang lakukan semua langkah untuk melindungi kesehatanya. Bahkan juga mereka ikhlas keluarkan cost sampai beberapa puluh juta rupiah untuk peroleh tampilan kulit yang sehat. Walau sebenarnya, bila mereka ingin sedikit belajar, mereka tidak butuh menggelontorkan banyak dana untuk lakukan operasi plastik atau perawatan yang lain.

 

Langkah Menjaga serta Melindungi Kesehatan Kulit

Bagimana langkahnya? Tersebut bakal saya berikanlah panduan untuk menjaga kesehatan kulit supaya tetaplah cerah serta sehat.

Banyak Minum Air Putih

Air putih adalah sumber daya alam yang dapat memberi jutaan faedah pada makhluk hidup. Satu diantara faedah yang paling menonjol yaitu untuk melindungi kesehatan kulit. Dengan meminum air, anda bakal terlepas dari stress kulit. Terkecuali hindari stress kulit, air putih dapat juga menghindari anda dari kulit keriput. Jumlah minimum air yang perlu anda mengkonsumsi untuk sehari-harinya yaitu 8 gelas. Langkah meminumnya juga bukanlah asal minum. Anda mesti meminumnya sedikit untuk sedikit supaya lebih tahan lama didalam badan.

Tidur yang Cukup

Langkah ke-2 untuk melindungi kesehatan kulit yaitu dengan mengatur saat tidur dengan benar. Menurut riset, seorang yang kurang tidur kulitnya bakal jadi kusam, cepat keriput serta warna kulit

jadi tak rata. Oleh karenanya, untuk anda yang inginkan kulit yang sehat serta kenyal, anda mesti mengatur saat tidur. Standar saat tidur dalam periode waktu 24 jam yaitu 7 jam. Kurun waktu 7 jam itu, kulit bakal beregenerasi hingga esok harinya anda bakal tampak lebih fresh.

Terlebih cahaya matahari sebagai penyebabnya kulit muka tidak gampang putih. Meskipun mungkin saja kita telah coba supaya muka tidak terserang cahaya mentari segera, tetapi hal semacam ini tetaplah susah. Karenanya, kita dapat cobalah langkah memutihkan muka dengan cepat dengan mempraktekkan beberapa panduan pemutih kulit alamiah. Seperti dengan perbanyak minum air putih, terlebih saat ada diluar ruang. Air bakal melindungi kelembapan kulit kita. Rutinitas baik yang juga butuh dikerjakan yaitu membersihkan muka saat datang dari luar ruang. Begitu, kotoran serta keringat yang terlebih dulu melekat diwajah dapat disingkirkan. Untuk pemakaian scrub di muka, tidak butuh dipakai setiap hari. Kita cukup memakainya satu minggu sekali manfaat singkirkan beberapa sel kulit mati sebagai penyebabnya kulit muka jadi tampak kusam. Bila dipakai setiap hari malah di kuatirkan akan menyingkirkan kelembapan kulit.Untuk menjaga kelembapan dan mencerahkan kulit , anda perlu gunakan SABUN WAHIDA GAMAT.

 

Tips Menghilangkan Flek Hitam Bekas Jerawat Agar Berhasil

Afifah Adawiyah/ May 21, 2017/ Kesehatan, Wanita

Menggunakan bahan alami tentu saja tidak cukup untuk bisa menghilangkan noda hitam di wajah. oleh karenanya, mulai sekarang kamu juga harus bisa mengubah kebiasaan hidup sehari-hari supaya proses regenerasi sel kulit baru dapat berjalan lebih cepat. Lalu, bagaimana caranya?

flek hitam bekas jerawat

flek hitam bekas jerawat


1. Menjalani pola hidup sehat
Gaya hidup seseorang sangat mempengaruhi kesehatan kulit seseorang. Berhenti merok*k, begadang, mengkonsumsi alkoh*l, konsumsi gorengan, dan sebagainya sangat penting. Mengapa? Supaya kamu cepat mempunyai kulit mulus. Selain itu, konsumsi makanan bernutrisi serta melakukan olahraga yang rutin juga memiliki peran yang penting supaya proses metabolisme tubuh berjalan lancar.

2. Selalu lindungi kulit
Hampir 60 % lebih orang yang memiliki flek hitam di Indonesia disebabkan karena paparan sinar matahari langsung secara berlebihan. Sinar UV yang berlebihan bisa meningkatkan produksi melanosome dalam melanin. Supaya flek hitam yang kamu miliki cepat memudar maka sebaiknya selalu lindungi kulit dengan tabir surya SPF 50. Jangan lupa juga untuk selalu menggunakan topi lebar, kerudung, atau payung saat pergi keluar rumah di siang hari.

3. Ketahui cara merawat kulit yang benar, wajib!
Masih banyak wanita yang belum mengetahui bagaimana cara merawat kulit yang benar, terutama merawat kulit bagian wajah. Beberapa wanita yang tidak mau ambil pusing lebih memilih melakukan perawatan salon mahal yang mana malah merusak kulit mereka.

Kulit sehat, mulus, serta putih bersih alami sebetulnya dapat kamu dapatkan dengan merawat sendiri di rumah.

Nah, bagaimana, mudah sekali bukan? seperti yang sudah saya singgung diatas, menghilangkan flek hitam itu tidak semudah membalikan telapak tangan.

Sangat diperlukan kesabaran serta konsistensi dalam melakukan perawatan supaya hasilnya bisa maksimal.

Biasanya hasil akan terlihat setelah 1-2 bulan kamu melakukan perawatan ini secara rutin. Jika ada yang kurang jelas, jangan sungkan untuk bertanya ke atinaa.com. atinaa.com merupakan portal kecantikan wanita Indonesia yang menyuguhkan informasi seputar kecantikan seperti cara menghilangkan bekas luka dan flek hitam bekas jerawat. Dapatkan juga rekomendasi produk kecantikan dari atinaa.com Selamat mencoba ya..

Fiforlif, jus Fiber Instan Untuk Melancarkan saluran Pencernaan

Fathiyya turahma/ May 13, 2017/ Kesehatan

Perlu anda ketahui bahwa jika anda telah melakukan BAB dengan rutin bukan menjamin bahwa pencernaan anda sehat.Sebagian besar orang memiliki kandungan toxin pada usus, hal ini dikarenakan tidak ada kiat untuk menghilangkan toxin tersebut.Apa itu toxin? Toxin merupakan berbagai kumpulan karsinogen yang mengerak yang berada di dalam usus, jika dalam tubuh anda terdapat toxin maka akan muncul tanda-tanda diantaranya adalah anda mudah merasakan lelah, merasakan sakit kepala, susah untuk tidur, merasakan vertigo, terkena diabetes atau penyakit gula darah, perut terasa penuh sehingga timbul rasa untuk malas makan, pada kondisi yang parah akan menimbulkan penyakit yang berbahaya seperti misalnya kolesterol jahat dan dapat berujung ke kematian.

Toxin atau karsinogen yang mengerak pada usus ini jumlahnya berkisar mulai drai 1 kg hingga 25 kg tegantung pola makan seseorang tersebut, berat tubuh dan juga pola hidup sehatnya. Namun jangan khawatir, setiap permasalahan pasti ada jalan keluarnya, salah satu melawan atau menghilangkan toxin tersebut adalah dengan meminum Fiforlif.

Apa itu Fiforlif?

Fiforlif merupakan sebuah minuman dengan rasa yang enak, segar, dan tentunya kaya akan serat. Fiforlifini sangat efektif untuk membersihkan saluran cerna dengan cara ,enyerap, selanjutya mengikat, dan yang terakhir adalah dengan membuang karsinogen atau sisa kotoran yang telah mengerak pada usus kita. Perlu anda ketahui bahwa Fiforlif ini tidak hanya bermanfaat untuk detox atau mengeluarkan sampah dari dalam usus anda, melainkan Fiforlif juga memberikan kandungan yang sangat ekstra yang dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun demikian, namun Fiforlif bukanlah obat pelangsing melainkan Fiforlif berkerja dengan cara mengeluarkan toxin dari dalam tubuh melalui saluran pencernaan, dengan demikian maka kemungkinan perut anda yang sebelum buncit akan menjadi ramping dan indah. Apakah anda ragu?Silahkan buktikan sendiri, sudah banyak orang yang membuktikan manfaat dari Fiforlif ini, bahkan dokter Boyke juga merekomendasikan untuk meminum Fiforlif.Segera lakukan pemesanan dan rasakan manfaatnya yang begitu luar biasa bagi tubuh anda.

 

 

Penggunaan Lampu Fototerapi Sebagai Salah Satu Langkah Penanganan Bayi Kuning

Addar Quthni/ April 13, 2017/ Kesehatan

Ada beberapa kasus bayi kuning yang terjadi saat lahir, hal ini disebabkan karena bilirubin atau kadar pigmen pada bayi terjadi ketidak cocokan golongan darah serta rhesus antara ibu dengan sang bayi. Untuk mengatasi atau merawat bayi yang terlahir kuning ini maka perlu dilakukan penyinaran pada bayi dengan menggunakan lampu fototerapi.

jual lampu fototerapi blue light

Selain karena ketidak cocokan antara golongan darah ibu dan bayi, warna kuning yang muncul juga bisa terjadi karena belum maksimalnya kinerja fungsi organ tubuh pada bayi. Penyakit kuning atau disebut juga dengan ikterus merupakan wujud patologik dan fisiologik. Sifat patologik ini biasa dikenal sebagai hiperbilirubinemia yang bisa menyebabkan terjadinya gangguan pada saraf pusat atau bahkan kematian.

Apabila bayi memiliki kadar bilirubin yang cukup tinggi maka dalam melakukan fototerapi bisa dengan dilengkapi sinar blue light, yang dapat melancarkan sirkulasi perpindahan bilirubin di dalam darah.

Lampu fototerapi yang dilengkapi blue light ini sekarang banyak digunakan di rumah sakit dan klinik persalinan yang memang disiapkan khusus untuk menangani kasus kelainan pada bayi seperti bayi kuning. Selain itu alat medis yang satu ini juga sudah tersedia hampir disemua toko alat kesehatan, hal ini tentu saja akan mempermudah pihak rumah sakit atau klinik yang membutuhkannya. Karena mereka hanya tinggal datang ke toko alat kesehatan terdekat yang jual lampu fototerapi blue light ini.

Didalam melakukan penyinaran fototerapi, bayi akan ditempatkan disebuah tempat khusus seperti inkubator supaya tidak kedinginan dan kondisi bayi harus dalam keadaan telanjang. Yang harus diperhatikan juga adalah bahwa mata bayi perlu ditutup dengan penutup yang berwarna gelap agar sinar blue light tidak mengenai mata secara langsung.

Perawat atau bidan yang menangani biasanya akan secara berkala merubah posisi bayi supaya penyinarannya bisa merata, serta membersihkan tempat bayi secara teratur karena di khawatirkan bayi sering kencing atau buang air besar pada tempat tidurnya.

Selain dilakukan penyinaran dengan lampu fototerapi blue light, untuk mendukung dan mempercepat proses perpindahan bilirubin ke dalam sel hati bayi adalah dengan memberikan air susu ibu (ASI) secara rutin dan menjemur bayi selama kurang lebih 15-30 menit sekitar jam 7 sampai jam 9 pagi supaya bayi hangat.

Namun apabila kadar bilirubin sudah cukup membahayakan, disarankan untuk segera dilakukan transfusi darah pada bayi dengan kadar tertentu sesuai dengan uji silang yang dilakukan sebelumnya.

Itulah langkah-langkah penanganan yang biasa dilakukan oleh dokter atau rumah sakit dalam menangani kasus bayi kuning. Jadi untuk para orangtua yang bayinya mengalami hal tersebut tidak perlu khawatir, serahkan saja semua penanganannya pada dokter atau pihak rumah sakit, karena mereka sudah pasti tahu apa saja yang harus dilakukan di dalam mengatasi kasus bayi kuning ini. Informasi penting bagi anda yang akan membeli lampu fototerapi untuk perawatan bayi kuning, belilah di toko alat kesehatan resmi yang terpercaya, bila anda bingung kunjungi saja website resminya di www.pusatinkubatorbayi.com

Efektif Turunkan Bobot dengan Obat Pelangsing Badan FIFORLIF

Al-Fiyah/ March 27, 2017/ Kesehatan

obat pelangsing herbal dan amanOrang yang sedang berdiet biasanya menghindari kuning telur, tapi ternyata sejumlah penelitian menyebutkan jika ini tidak efektif utk mereka yang sedang berdiet. umumnya mereka membuang kuning telur ketika mengkonsumsi telur dan hanya mengambil bagian putihnya saja. padahal jika memakan semua bagian telur maka itu akan lebih baik untuk diet anda.

Efektif Turunkan Bobot dengan Obat Pelangsing Badan FIFORLIF, dengan Program Detoksifikasi Tubuh yang pastinya menyehatkan dan menjadikan tubuh anda selalu bugar dan sehat. segera hubungi agen Fiforlif semarang sekarang juga

KUning telur di yakini bisa menaikan kadar kolesterol dalam darah, ini mungkin yang menjadi sumber ketakutan orang untuk tidak lagi konsumsi kuning telur. tapi ada satu hal yang mesti anda tahu bahwa kuning telur ini juga menyimpan nutrisi tinggi untuk tubuh. kuning telur mengandung protein, vitamin B12, zat besi dan vitamin D, yang bisa membuat kenyang lebih lama. seorang ahli menuturkan bahwa kadar kolesterol karena konsumsi telur adalah kolesterol yang baik yang disebut dengan HDL (High Desity Lipoprotein) . dan ternyata HDL merupakan protein dalam plasma darah yang memperbaiki kerusakan dan mengurangi kolesterol dari tubuh.

Jika anda sehat dan tidak sedang bermasalah dengan jantung anda maka anda bisa makan telur dengan tenang. jangan dibuang kuningnya ya, di konsumsi semuanya tanpa dipisahkan. tapi jika memang anda bermasalah dengan  kardiovaskular maka menghindari kuning telur memang jalan terbaik. umumnya rata-rata satu butir telur mengandung 186 mg kolesterol atau 62 persen dari kebutuhan yang direkomendasikan. tapi jika memang ingin mengkonsumsinya maka dibatasi maksimal 2 butir selama seminggu

Telur punya segudang manfaat juga, terutama untuk otak. Kuning telur mengandung lutein. Menurut studi, kandungan ini bisa membantu mempertahankan tingkat kecerdasan dan memiliki efek perlindungan pada daerah yang bertanggung jawab atas memori seseorang. Kata ilmuwan, lutein memainkan peran anti-inflamasi atau alat bantu dalam persinyalan sel-sel. Studi lainnya membuktikan lutein juga bisa membantu menangkal hilangnya fungsi penglihatan, juga menjaga elastisitas kulit.

Efektif Turunkan Bobot denganObat Pelangsing Badan FIFORLIF

Untuk alasan tersebut diatas maka bagi mereka yang menjalankan program diet tidak perlu ragu jika ingin konsumsi telur termasuk bagian kuningnya. karena ternyata bisa membuat kita merasa kenyang dan tidak ingin makan lagi untuk waktu yang cukup lama. ini penting banget untuk mensukseskan program diet. tapi satu hal yang mesti diingat telur jangan dimasak dengan di goreng, direbus saja untuk menjauhkan anda dari minyak jahat.

Berdiet dengan menjaga pola makan sangat membantu keberhasilan diet anda, apalagi jika di barengi dengan konsumsi minuman serat berkhasiat seperti fiforlif. bagaimanapun tubuh perlu serat untuk menjalankan proses didalamnya agar semua fungsi berjalan normal. fiforlif ternyata Efektif Turunkan Bobot dengan Obat Pelangsing Badan FIFORLIF.

ANda berminat INGIN MEMBELI FIFORLIF FREE ONGKIR? segera hubungi kami di 0821 374 374 26

Mengenal Green Coffee, Kopi yang Ampuh Menurunkan Berat Badan

Afifah Adawiyah/ March 23, 2017/ Kesehatan

Mengenal Green Coffee, Kopi yang Ampuh Menurunkan Berat Badan –Saat ini beragam jenis panganan serta minuman semakin berkembang dengan pesat layaknya green cofee. Jenis biji kopi yang satu ini kerap digunakan untuk membantu dalam mengatasi beberapa keluhan kesehatan layaknya menurunkan berat badan. Bahan herbal yang satu ini tentu juga mampu menarik minat para penyuka herbal tanpa adanya kandungan kimia yang kurang baik bagi tubuh.

 

Biasanya seseorang akan mengkonsumsi minuman maupun suplemen tertentu yang akan membuat mereka dapat merasakan badan yang segar lagi sehat. Namun tidak ada salahnya bagi Anda untuk tidaklah selalu mengkonsumsi suplemen – suplemen dengan tambahan kimia tadi melainkan dengan mengkonsumsi herbal berbahan dasar kopi hijau ini. Berbeda halnya dengan kopi jenis biasa yang bewarna hitam, green coffee ini memanglah memiliki warna yang sesuai dengan namanya yaitu bewarna hijau muda.

Manfaat dari teh hijau ini tergolong cukup banyak namun yang paling tenar adalah kemampuannya dalam urusan membantu proses diet layaknya membantu dalam menurunkan berat badan yang berlebih. Kopi hijau ini juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh, mengurangi tingkat kolesterol jenis kolesterol jahat yang mengakibatkan penyakit stroke, serta mampu mengurangi radikal bebas.

Kandungan dari Kopi Hijau

Sebenarnya kopi hijau ini merupakan jenis biji kopi yang belum dipanggang dan juga masih mentah. Nah, karena belum terjadi proses pemanggangan ini maka biji kopi memiliki warna aslinya yaitu warna hijau. Sedangkan pada biji kopi yang bewarna hitam terjadi karena adanya proses pemanggangan tadi. Karena masih menggunakan proses yang alami, maka tak heran bila kopi hijau sering dinilai memiliki kandungan yang lebih baik dibanding kopi hitam. Di dalam biji kopi ini terdapat adanya antioksidan yang tinggi sekaligus terdapat pula komponen famakolagus yang masih aktif.

Pada kopi yang umum biasanya terdiri atas beberapa zat yang diantaranya adalah adanya zat kafein serta ada pula chlorogenic acid dimana kandungan ini bisa memperlancar Anda dalam mendapatkan tubuh dengan ukuran yang ideal. Namun terdapat kelemahan yang perlu Anda ketahui, yaitu kandungan ini akan cukup berkurang ketika sudah terjadi pembakaran maupun pemanggangan. Maka dari itu kopi hijau dinilai lebih sehat sebab belum mengalami proses pemanggangan tadi. Kafein pada kopi yang diserap dalam jumlah yang tepat juga bermanfaat sebagai peningkatan metabolisme tubuh, dengan catatan tingkat kafein yang Anda konsumsi masih dalam batasan yang wajar dan tidak berlebihan.

Manfaat dari Kopi Hijau

Kopi hijau ini memiliki peran dalam membantu mengurangi adanya penyerapan zat karbohidrat yang ada pada bagian pencernaan usus besar. Karena penyerapan yang tergolong rendah ini Anda pun mendapatkan keuntungan berupa produksi hormon insulin yang semakin banyak sekaligus mampu memperbaiki kadar gula darah agar berada dalam tahap yang seimbang dan tidak berlebihan. Kadar gula darah yang seimbang akan membuat Anda terhindar dari berbagai penyakit kronis layaknya stroke maupun diabetes.

Uji klinis pun dllakukan demi mengetahui manfaat nyata dari kopi ini. Dari uji klinis ini, sebagian orang diminta mengkonsumsi kopi hitam jenis biasa, sedangkan sebagian lagi diminta untuk mengkonsumsi kopi hijau. Hasil dari uji klinis ini membuktikan bahwa konsumsi kopi hijau ini akan memberikan berbagai dampak yang lebih positif daripada konsumsi kopi jenis kopi hitam. Namun perlu diketahui pula bahwa Anda harus mengkonsumsi green coffee ini dalam batas yang wajar saja, jangan sampai berlebihan.

 

Cara Memutihkan Gigi Alami dan Permanen dengan Bahan yang Mudah Didapat

Adam Albert/ March 15, 2017/ Kesehatan

Memiliki senyum yang cantik dan mempesona tentu saja menjadi dambaan bagi setiap orang. Senyum cantik nan mempesona seolah menggambarkan kepribadian sang pemilik senyum. Kesan ramah dan baik akan tercermin apabila Anda murah senyum. Namun, apa jadinya jika kepercayaan diri Anda bahkan hanya untuk tersenyum pun harus turun karena noda di gigi Anda. Noda gigi akan membuat senyum Anda tak lagi mempesona dan tentu saja menurunkan kepercayaan diri. Tak ada cara lain selain membuat gigi Anda kembali putih. Banyak orang kini berlomba-lomba mencari cara memutihkan gigi secara alami dan permanen. Bagaimana caranya? Berikut seikit ulasannya.

Cara Memutihkan Gigi Alami dan Permanen dengan Bahan yang Mudah Didapat

Gigi putih akan membuat senyum Anda semakin cantik dan mempesona. Pandangan ini bukannya tanpa sebab, karena gigi putih Anda akan semakin membuat pesona kecantikan Anda semakin terpancar. Lantas, bagaimana dengan Anda yang memiliki masalah noda gigi? Berikut beberapa cara memutihkan gigi secara alami dan permanen.

  1. Menggunakan cairan lemon atau jeruk nipis

Untuk membuat gigi putih secara alami tidaklah sulit. Cara memutihkan gigi alami dan permanen dapat Anda lakukan sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang ada di dapur Anda. Cukup siapkan lemon atau jeruk nipis dan garam dapur. Caranya, ambil cairan lemon atau jeruk nipis lalu tambahkan satu sendok garam dapur ke dalamnya. Aduk hingga merata dan gosok-gosokkan ke permukaan gigi Anda. Gunakan secara rutin dan gigi Anda akan menjadi putih kembali.

  1. Cengkeh

Sebagai salah satu rempah-rempah asli Indonesia, tak dapat dipungkiri bahwa cengkeh memiliki banyak khasiat. Salah satunya adalah untuk memutihkan gigi secara alami. Kebanyakan orang mengetahui fungsi cengkeh hanya untuk bahan bangku rokok. Namun jangan salah, cengkeh juga bisa digunakan untuk memutihkan gigi Anda secara alami. Caranya, tumbuk biji cengkeh secukupnya hingga halus. Kemudian oles-oleskan ke permukaan gigi Anda. Gunakan juga sebagian biji cengkeh tumbuh dengan seduhan air hangat untuk berkumur-kumur. Dijamin karang-karang penyebab noda gigi Anda akan langsung sirna.

  1. Memakan Apel setelah makan

Jika Anda tidak suka menggunakan bahan rempah-rempah, apel bisa jadi pilihan untuk memutihkan gigi Anda. Selain sebagai makanan penutup setelah hidangan utama, memakan buah apel setelah makan juga berfungsi untuk membersihkan kotoran-kotoran yang menempel pada gigi Anda. Syaratnya, Anda harus memakan buah apel secara langsung tanpa dikupas ataupun diiris terlebih dahulu.

Ada banyak cara memutihkan gigi secara alami dan permanen yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah semoga gigi Anda menjadi sehat dan putih. Jika Anda memiliki masalah dengan noda di gigi Anda tapi enggan untuk pergi ke dokter gigi. Cara-cara di atas bisa Anda lakukan sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan dan tentu saja tak perlu mengeluarkan biaya lebih.